大家都知道肉苁蓉有壮阳的功效，补肾效果是比较要的中药材，那么，要怎么样吃肉苁蓉才能有更好的功效呢？接下来就为大家讲解一下肉苁蓉的相关吃法：

　　1、肉苁蓉泡酒

　　肉苁蓉泡酒是常见的一种药酒，下面我为介绍一下多种肉苁蓉泡酒的方法：

　　A、将肉苁蓉200-250克、白酒5近左右（50°以上的粮食酒），然用玻璃坛子或者烧料子的坛子（土坛子）侵泡，将其密封好，然后泡制半个月既可以饮用。（隔日可以稍微摇晃一下）保障均匀，每天喝1两左右即可。

　　B、肉苁蓉药酒

　　这个就涉及到其他的中药：干肉苁蓉60克、五味子25克、山药25克、炒过的杜仲40克，然后还有泽泻、熟地、远志、川牛膝、白伏苓、菟丝子、山萸肉、巴戟天各30克，用纱布包好以上药材，用粮食酒也是大于五十度以上的，5斤左右，用坛子泡制，密封。也泡制半个月左右的时间，每天小酌半两即可，有补肾强身的作用。

　　C、肉苁蓉和淫羊藿泡酒

　　这个酒了不得，肉苁蓉补肾的、淫羊藿也是补肾的，双补，我们来看看怎么泡：用干肉苁蓉片50克、淫羊藿50克*2，直接放置坛中，加入白酒1公斤，然后封坛，放置阴凉处，每天都轻微摇晃一下，使其均匀，半个月以后开坛饮酒，每次半两即可。

　　2、肉苁蓉炖羊肉

　　讲肉苁蓉（新鲜的和干的都可以），与羊肉一起炖，喝汤吃肉，可以适量加入其他食用调理，羊肉本身就容易上火，加上肉苁蓉所以要少吃，特别是容易上火体质的人。

　　3、肉苁蓉熬羊肉粥

　　这个也是和羊肉搭配，用肉苁蓉15克左右、羊肉2两左右，加入大米、姜片，葱白一起熬制，熬熟了以后加入适量的盐即可食用，具有补肾阳，固涩关精之，温补的功效。

　　4、肉苁蓉泡茶

　　这个是最方便的补肾方法，买点干肉苁蓉，用开水泡饮，日常保健方法，但这个喝一次两次不行，因为泡饮吸收效果没有那么好，所以要经常泡饮，才会有效果。每天用5克左右的肉苁蓉即可，非常好的办法。

　　肉苁蓉泡水图片

　　5、肉苁蓉炖鸡汤

　　这个很补，适合家庭主妇给老公炖服，把身体养的棒棒哒，他好你也好（哈哈），用肉苁蓉20克左右，乌鸡半只（一斤左右），山药20克左右，党参20克左右，黄芪20克左右，枸杞小勺子一勺，大枣10颗左右，栗子10颗左右，然后把乌鸡、配料，放入沙锅中，先用大火烧开，在用文火熬。此汤补肝脾，补阳肾，益气血等

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